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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化(huà)和心(xīn)血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它还(hái)入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介(shǐ)人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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