张天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确(què)实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自(zì)信了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看(kàn)出(chū)来是一个人，但是给(gěi)人(rén)的感觉相差很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱(ài)的，只不(bù)过身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确实(shí)是有些胖(pàng)了。整个都(dōu)有些胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋，那(nà)个(gè)时(shí)候并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官(guān)属于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后(hòu)会(huì)显得脸很(hěn)大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明星气(qì)质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审美(měi)标准，漂亮的女生基(jī)本(běn)上体(tǐ)重都是(shì)不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中(zhōng)也分享了自(zì)己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非(fēi)常(cháng)简单的，就是(shì)少(shǎo)吃多(duō)动。当然(rán)了(le)，明星(xīng)有的时候因为时间(ji减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭ān)紧(jǐn)迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要长期保持好身材(cái)，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能够做到是不容(róng)易(yì)的(de)。主要(yào)是因为现在要求的(de)体重标(biāo)准确实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是(shì)真(zhēn)的好看，原(yuán)因如下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现在(zài)固有的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代是有关系的(de)，和一个(gè)人的(de)认知也是(shì)有关系的，大部分人已经(jīng)接受(shòu)了(le)以(yǐ)瘦为美这个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更(gèng)灵(líng)活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在(zài)生活中也(yě)会(huì)感(gǎn)觉到各种的便(biàn)捷(jié)，尤其(qí)是现在(zài)的衣(yī)服，瘦的(de)人穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信(xìn)。尤(yóu)其(qí)是对(duì)于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的(de)努力，终于坚持下来，这个过(guò)程中提(tí)升了人(rén)的自信心。同时也(yě)为自己(jǐ)能够坚持(chí)下来(lái)，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感(gǎn)觉也非常(cháng)良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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