怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及(jí)怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富(fù)的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等(děng)有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的(de)颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜(tián)的就(jiù)要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙色(sè)的(de)，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的(de)，带有(yǒu)条纹(wén)的(de)；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形状(zhuàng)完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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