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431mm是多少厘米 431mm是多少米黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血(xuè)压的功效与(yǔ)作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米里含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当(dāng)作废物排出身(shēn)体(tǐ)之外，所以适当(dāng)吃(chī)一些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其(qí)次黍米里面含有非(fēi)常多的微量元(yuán)素和钾元素(sù)，而且还有(yǒu)很多其他的(de)营养(yǎng)物质(zhì)，具(jù)有(yǒu)降血压和治疗贫血(xuè)的功效(xiào)。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄(huáng)米。

　　黍米和(hé)大(dà)黄(huáng)米属于同一种物质，大黄(huáng)米别(bié)名是软(ruǎn)黄米、黍米，经(jīng)常被磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰(měng)等(děng)营(yíng)养元素。

　　黍(shǔ)为(wèi)一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的(de)脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油(yóu)酸(suān)等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米中含有的(de)粗纤(xiān)维(wéi)、灰分。

　　431mm是多少厘米 431mm是多少米黍(shǔ)米中还含有多(duō)种米、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对(duì)调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米(mǐ)是什么米啊(a)?

　　大(dà)黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一种作物，是由(yóu)糜(mí)子(zi)（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印度、中国、尼431mm是多少厘米 431mm是多少米(ní)日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北方(fāng)的一种农作(zuò)物，含有的(de)人体必需的八(bā)种氨基(jī)酸的含(hán)量(liàng)均高(gāo)于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大431mm是多少厘米 431mm是多少米米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑而有光泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐(hè)色，性(xìng)粘或(huò)不粘。

　　我国华北、西北(běi)多有栽培。

　　一般分两种类(lèi)型(xíng)，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗(suì)，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物(wù)的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦渴(kě)、吐(tǔ)逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫(tàng)伤(shāng)。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂(zhī)肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为(wèi)大米的4倍(bèi)。