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冰(bīng)美式(shì)可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消水肿，起消肿作用(yòng)的成分是其(qí)中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰(bīng)美(měi)式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于(yú)咖啡豆等物质(zhì)，能(俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口'>俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口néng)兴奋(fèn)大脑皮(pí)层，加速(sù)血(xuè)管的运动，促进身(shēn)体(tǐ)的循环(huán)和(hé)新陈(chén)代谢，有(yǒu)助于(yú)排出体内滞留的(de)水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经(jīng)的(de)作用。适量(liàng)饮用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌(mì)消化液，一定程度上改善(shàn)便秘。此(cǐ)外(wài)，还可以在运动前喝冰美式，有助于加(jiā)速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热(rè)美式二(èr)者的量是有区别的。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰美式较热(rè)美(měi)式添加更(gèng)多冰(bīng)块，产生更多的水，由此(cǐ)导致(zhì)冰美式的咖啡(fēi)含量低(dī)于热美式的(de)咖(kā)啡含量(liàng)。

　　但是单(dān)从(cóng)二(èr)者的总体积来讲，是没有(yǒu)量的(de)差别(bié)的，主要区别在于不同店(diàn)用的(de)杯子(zi)的容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以不会产生酸味(wèi)，味(wèi)道(dào)很清爽。

　　相(xiāng)比热美(měi)式(shì)，没有那么多花里(lǐ)胡哨的名字(zì)。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口(kǒu)感不(bù)同。

　　相比冰美式(shì)的(de)口感清爽，热美(měi)式的口感相对更加(jiā)的醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例基(jī)本(běn)在(zài)1：8左右，但是(shì)这个(gè)数值(zhí)并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和(hé)热(rè)美(měi)式哪(nǎ)个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和热美式(shì)都有(yǒu)辅(fǔ)助(zhù)减肥(féi)的(de)效果(guǒ)。

　　相比来(lái)说热(rè)美式的效果会好点，但差别(bié)不(bù)会太大，冰美式口感更好，只(zhǐ)要(yào)美式不(bù)加奶和糖，是有(yǒu)减肥效果的。

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