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　　从中(zhōng)医角(jiǎo)度(dù)来(lái)说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经，有清热(rè)去火(huǒ)、生津(jīn)止渴等功效，上火的(de)时候吃(chī)猕猴桃能有效缓解(jiě)改善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种维生素(sù)和(hé)矿物质成分，能有(yǒu)效促进机体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃(táo)中(zhōng)膳食纤维含量丰富(fù)，能有效促进肠胃蠕动，改(gǎi)善(shàn)缓解上(shàng)火引发的便秘(mì)等症(zhèng)状。