魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的(de)食(shí)物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)美国领土超过中国了吗，美国领土比中国领土大吗成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会(huì)有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一(yī)丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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