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　　2、把跳跳球的脚环套(tào)在脚上(shàng)，如图所示。

　　3、用手抓着跳跳(tiào)球的绳子没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处lor: #ff0000; line-height: 24px;'>没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处(zi)，然后(hòu)把跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳(tiào)跳球旋转到另一只脚时，另一只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转一(yī)边跳如此(cǐ)重(zhòng)复即(jí)可。

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　　1、首先取出(chū)跳跳(tiào)球，然后(hòu)把跳跳球上的灯打(dǎ)开（有些(xiē)跳(tiào)跳(tiào)球没有灯，可以省略(lüè)这一步）。

　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处(zài)脚上，如图所(suǒ)示(shì)。

　　3、用手抓着跳雀(què)碧跳球的绳子，然后把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩转到另一只脚时(shí)，另一只脚跳(tiào)起来(lái)。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球旋(xuán)转起(qǐ)来。

　　6、一(yī)边(biān)转一顷脊举边跳如此重复即可。

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