牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一(yī)个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放(fàng)进去(qù)，五分钟风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还(hái)含(hán)有丰富(fù)的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还(风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生hái)可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可(kě)以多(duō)吃一(yī)些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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