顺产后宫(gōng)缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓(huǎn)解顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　关于(yú)顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解以及顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)，产后(hòu)宫缩频繁好还是不(bù)频繁好，顺产揉肚子一天揉多久揉几次，产后(hòu)宫缩疼怎么缓解(jiě)，产后子宫收缩好的表现等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活(huó)小知识：

顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了(le)排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬(yìng)的(de)小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到正常的状态(tài)，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进(jìn)一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失(shī)后(hòu)子宫的变化夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说p>

　　一般在(zài)产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是(shì)很(hěn)有讲(jiǎng)究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会(huì)造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的(de)方式，会致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯躺，每天(tiān)进行一(yī)两(liǎng)次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人(rén)体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要(yào)安(ān)心(xīn)休(xiū)养(yǎng)，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可(kě)以下床走动(dòng)了(le)，可以简单活动(dòng)一(yī)下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做(zuò)做操(cāo)或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天(tiān)开始，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性(xìng)生(shēng)孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还(hái)在动，一般(bān)经产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部和(hé)胃(wèi)部进(jìn)行平(píng)行时，子(zi)宫就达到了原(yuán)先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子(zi)宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓(cuō)热(rè)然后对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己多(duō)按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就(jiù)可以促(cù)进子宫(gōng)收缩了(le)。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈妈(mā)的(de)肚子(zi)要是有阵痛(tòng)发(fā)生(shēng)，这种情况是属于子宫(gōng)正常收缩，不(bù)要过于(yú)担心(xīn)，代表子宫此时(shí)处于缩小当中，通(tōng)常(cháng)是能(néng)够(gòu)恢复到怀孕以前的(de)样子。

　　建议您可适当做下提肛的运(yùn)动与按(àn)摩，按(àn)摩(mó)是在腹部(bù)轻轻的进行(xíng)按(àn)摩，只(zhǐ)要(yào)把宫腔(qiāng)里的污血排干净，这(zhè)样子宫(gōng)就够渐渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说