河粉和米饭(fàn)哪处理老婆的第三者最好方式，查老婆出轨的最好办法000; line-height: 24px;'>处理老婆的第三者最好方式，查老婆出轨的最好办法个(gè)热量(liàng)高，吃河粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖河粉和米粉(fěn)都是我们平常生(shēng)活(huó)中经常(cháng)吃的主(zhǔ)食，那么这两种相(xiāng)比较的话哪(nǎ)个(gè)的热量会高(gāo)一些？感觉河处理老婆的第三者最好方式，查老婆出轨的最好办法粉和米粉是差不多(duō)的，它们之(zhī)间又有什么(me)区别？的。

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河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热(rè)量高，吃河粉和(hé)米饭哪个(gè)更(gèng)容易胖

河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热量高

　　每(měi)100克的河粉里(lǐ)面含有356大卡的(de)热量，同时(shí)含有7.7克的蛋(dàn)白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳(tàn)水(shuǐ)化合物以及1.2克的(de)纤维素。

　　所以(yǐ)，从河(hé)粉的(de)营(yíng)养成分表上(shàng)可以(yǐ)看出，河粉(fěn)对人体主(zhǔ)要的功能就是(shì)为人体(tǐ)提供能量。

　　所以如果身体消(xiāo)耗比较多，继续补(bǔ)充能(néng)量恢复体力的话(huà)，吃河粉是一个不错的选(xuǎn)择。

　　这是因为河粉的碳水化合物含量比(bǐ)较高，而我们知道碳水化合物(wù)经过人体消化之后，可(kě)以分解(jiě)为糖类为人体直接供(gōng)能(néng)。

　　米(mǐ)饭的热(rè)量要比面条高(gāo)。

　　米饭(fàn)的热量是100g中(zhōng)含有116千卡(kǎ)，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生(shēng)面条中100g含有(yǒu)280千卡，相对(duì)100g大米是(shì)有345千(qiān)卡热量的。

　　所以总的(de)来说，米饭的热量要比(bǐ)面条高。

　　米饭(fàn)1碗(135g)热(rè)量为(wèi)200卡路里；

　　面(miàn)1碗(135g)热量为280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热(rè)量为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路(lù)里(lǐ).不要吃的过饱,要做到营养(yǎng)均(jūn)衡.建议晚饭少吃或(huò)者不吃,就可以(yǐ)达(dá)到减肥的目的.

河粉和米(mǐ)粉有什么区别

　　1、生(shēng)产工艺的不(bù)同(tóng)：米(mǐ)粉以大(dà)米为原料，经(jīng)浸(jìn)泡、蒸煮和压条等多道工序制成的条状、丝状(zhuàng)米制(zhì)品(pǐn)。

　　河粉(fěn)是(shì)将米洗(xǐ)净后磨成(chéng)粉，再(zài)加水调制成糊(hú)状，上笼蒸制(zhì)成片状，冷却后划(huà)成(chéng)条状(zhuàng)而成。

　　2、形状上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆(yuán)的。

河粉会发胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是(shì)比较营养的，但是炒河粉(fěn)里(lǐ)面不全是面粉，还(hái)有一些(xiē)杂粮(liáng)，糖分也是(shì)比较(jiào)多的(de)，吃了之后就(jiù)会使人发胖，对，一些肥胖的人(rén)，如(rú)果想减肥的时候，一定要少(shǎo)吃炒河粉，平时多锻炼身体(tǐ)，增(zēng)强身体的免疫力，才(cái)可(kě)以预防疾(jí)病的发生。

河粉要洗(xǐ)吗

　　可(kě)以洗(xǐ)，但是洗了后要滤干，否则很(hěn)容(róng)易炒成团状。

　　正确的做法是(shì)在炒之前先用清水(shuǐ)泡一泡，将河粉(fěn)吸满水泡(pào)软(ruǎn)后，沥干5分钟左右，让水(shuǐ)分刚刚好，炒出来更美味。

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