黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化(huà)的功效(xiào)的。

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　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它(tā)除了归肾(shèn)经(jīng)外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个(gè)健脾(pí)悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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