近日，有网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的(de)直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压(yā)力很大(dà)，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质的(de)确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的(de)头部(bù其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播(bō)三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方(fāng)式(shì)越来(lái)越丰富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货(huò)变现(xiàn)，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可(kě)能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下(xià)创建的(de)投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然(rán)会(huì)带(dài)领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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