睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春(chūn)分是二十四节气中(zhōng)的(de)第四个节(jié)气。自(zì)今日起(qǐ)，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎(lí)明(míng)更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意味(wèi)着，我们拥有更多的白日(rì)时光，去(qù)好好(hǎo)拥抱浪漫(màn)明(míng)媚(mèi)的春天(tiān)。

春分(fēn)的由来(lái) | 二十四(sì)节气之一春(chūn)和景明(míng)，莺飞草长_黑料(liào)正(zhèng)能量

春分由来

春(chūn)分(fēn)，是二十四节气(qì)之(zhī)一，春(chūn)季的第四个(gè)节气。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到(dào)达0°（春分点）时(shí)开(kāi)始，这天昼夜长短平均，当春季九十日之半(bàn)，故称“春分”。

春分在天文学上(shàng)有重要(yào)意义，春(chūn)分(fēn)这天太阳(yáng)直(zhí)射赤(chì)道，南(nán)北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续(xù)向(xiàng)北半球推移(yí)，北半球各地白昼开始长(zhǎng)于黑夜，南半球与之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说法，在每(měi)年春分的这一(yī)天，各地民间流行“竖蛋游(yóu)戏(xì)”。史料记载，春分(fēn)立(lì)蛋的传统起源于4000年(nián)前的中国，以庆祝春(chūn)天(tiān)的到来。

为(wèi)什(shén)么要在春分这一(yī)天(tiān)竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这(zhè)天南北半(bàn)球昼夜平(píng)分(fēn)，地球(qiú)磁场(chǎng)平衡，地球的(de)地轴与地球公转的轨道又平衡，所(suǒ)以(yǐ)这天是(shì)最容易将鸡(jī)蛋(dàn)竖起来的(de)。（立(lì)鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这(zhè)一被(bèi)称为“中国(guó)习俗”的玩艺儿，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法(fǎ)的确简单易(yì)行且(qiě)富有(yǒu)趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不(bù)时，不食(shí)。”食物也有自己的(de)时节。春菜顾名思(sī)义，是(shì)春天的(de)蔬(shū)菜(cài)。春菜一般指香椿芽(yá)、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃春菜(cài)有很(hěn)多(duō)寓(yù)意，一般认为，春菜的绿(lǜ)色象征着(zhe)新生和活力。此外，春菜还(hái)含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养(yǎng)成(chéng)分，可(kě)以补充身体所需的营(yíng)养素，增强身体免(miǎn)疫(yì)力，预(yù)防感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分时节吃春菜(cài)既有象征意义(yì)，又有营睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面养保健的(de)作用。

春分提示

春天气(qì)候变化剧烈，冷空(kōng)气活(huó)动频(pín)繁，冷暖难测，一天(tiān)之内天气都有可能发生急剧(jù)变化(huà)，一不(bù)注意就很容易生病，旧病也容易(yì)复发。

在此小编提醒大家(jiā)，这个时节最重(zhòng)要(yào)的还(hái)是以保暖防(fá睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面ng)潮为(wèi)主(zhǔ)，尤其是足部和腿部要穿的(de)更(gèng)暖和些(xiē)，切记着急脱衣。

此外在(zài)这个时节(jié)，饮食(shí)上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过(guò)于(yú)油腻(nì)之物。因为在春分(fēn)时节，人体的新陈代谢非(fēi)常旺(wàng)盛，摄入的食物(wù)应该(gāi)以清淡易消化(huà)为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及富含维(wéi)生素的矿物质(zhì)的食物。尤其(qí)是家中有正处于生长(zhǎng)发(fā)育(yù)的孩子(zi)，饮食更需格外注意(yì)，别错过了孩子(zi)生长发(fā)育的黄金(jīn)季(jì)节。