黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促(cù)进毒(dú)素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可(kě)以使人(rén)的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价(jià)值高。

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