戒烟这个事情(qíng)对于(yú)很多人来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身(shēn)体(tǐ)中(zhōng)，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在(zài)这样的一个效果中(zhōng)其(qí)实是让我们看到了不(bù)同的状(zhuàng)态啊(a)！最近是有(yǒu)人在询问戒烟最难(nán)熬的(de)是哪几天(tiān)呢(ne)？好像是不同(tóng)的人(rén)情况不一样，更多的时候最(zuì)重要的一点(diǎn)则是(shì)家人(rén)的一个陪(péi)伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是(shì)最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段(duàn)是分为多少？在网(wǎng)络中一些医(yī)生(shēng)则是(shì)说：阶段一般(bān)有(yǒu)以下(xià)三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多戒(jiè)烟者(zhě)因对烟草的长(zhǎng)期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床上很多患者都可以讲(jiǎng)出(chū)许(xǔ)多吸(xī)烟的危害，但讲到(dào)戒(jiè)烟(yān)，大多数患者(zhě)都觉得(dé)自己做不到，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使(shǐ)戒烟(yān)者(zhě)感到非常痛苦，会让(ràng)许多戒(jiè)烟者放弃(qì)戒烟行为或导致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶段应(yīng)该是成功了吧！其中是(shì)说(shuō)已成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触烟草时，可(kě)能(néng)会复吸，复(fù)吸后就会变得一发(fā)不(bù)可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程中究(jiū)竟是会出现(xiàn)什么(me)样的(de)情况(kuàng)呢(ne)？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注(zhù)意力不(bù)能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人的(de)温暖(nuǎn)则(zé)是最能够治愈身边人，是为(wèi)了自己，为了更(gèng)多的(de)一(yī)个方式(shì)得到补偿(cháng)，也是(shì)希望在未(wèi)来的道路中可以有着(zhe)很多(duō)的发展，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其实(shí)也是(shì)在面对自(zì)己的人(rén)生(shēng)，因为是清楚的知道能够(gòu)帮助(zhù)的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴(bàn)和鼓励(lì)是让那些(xiē)意(yì)志薄弱(ruò)的人得到了很多补偿吧！在(zài)如此(cǐ)的一个(gè)情景中我(wǒ)们无法(fǎ)想象会有什么，只是(shì)希望人们对于这些(xiē)烟酒的(de)开发少一点，人(rén)生(shēng)中太多诱惑了，得到的(de)时(shí)候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希(xī)望(wàng)那(nà)些人能够克制自(zì)己(jǐ)的(de)欲望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自己太(tài)多的难堪啊！

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