魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低(dī)热(rè)量(liàng)的典(diǎn)型的(de)食物(wù)，一般(bān)每100克(kè)魔(mó)芋当(dāng)中就有(yǒu)七(qī)杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译大卡(kǎ)左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节(jié)体(tǐ)内的(de)酸(suān)碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱(bǎo)腹(fù)感和低热(rè)量，但是(shì)减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还(hái)含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可能(néng)相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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