怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tiáiphone12换电池多少钱n)的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适(shì)，日常(cháng)适量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的(de)颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所(suiphone12换电池多少钱ǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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