中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗-橘子百科-橘子都知道

中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少？是196大卡中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗(kǎ)/100克的。关于(yú)一(yī)个鹅蛋的热量是多少以及(jí)一个鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅(é)蛋的(de)热量等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，个体很大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一(yī)般鸡(jī)蛋(dàn)约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质(zhì)，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗(é)蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清(qīng)水、少量(liàng)食用盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也(yě)是他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以根据自己(jǐ)的需要混(hùn)合适量的(de)绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该(gāi)把两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切(qiè)成薄片，用油(yóu)加热，加入(rù)葱花(huā)，翻(fān)炒到香(xiāng)味(wèi)，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅(é)蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的(de)食用盐。

　　没(méi)有必要用塑(sù)料(liào)包装(zhuāng)，它应该直(zhí)接(jiē)放在一个可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制(zhì)40天后(hòu)，可以(yǐ)品尝，放在(zài)锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的(de)营养价(jià)值

　　鹅(é)蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大(dà)部分(fēn)是集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂(zhī)，其(qí)中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组织发育有很(hěn)好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为补(bǔ)钙一(yī中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量(liàng)也很丰富，含(hán)有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。