孔子有言：“不(bù)时，不食。”食(shí)物也有自己的时(shí)节。春菜(cài)顾名思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一(yī)般指(zhǐ)香(xiāng)椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时节，吃春菜有很多寓意，一(yī)般认(rèn)为，春菜(cài)的(de)绿色象征着(zhe)新生和活力。此外(wài)，春(chūn)菜还含有丰富的维(wéi)生素C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可以补充(chōng)身体所(suǒ)需的营养素，增(zēng)强身(shēn)体免疫(yì)力，预(yù)防感冒(mào)和其他疾(jí)病。

因此，春分时节吃春(chūn)菜既有象征意(yì)义，又有营(yíng)养(yǎng)保(bǎo)健的作用。

春分提示

春天气候变化剧(jù)烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天气(qì)都有可能发生急剧变化，一不注意就很容(róng)易(yì)生病，旧病也(yě)容易复发。

在此小编(biān)提醒(xǐng)大家，这个时节最(zuì)重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足(zú)部(bù)和腿(tuǐ)部要(yào)穿的更暖(nuǎn)和(hé)些，切记(jì)着急脱衣(yī)。

此外在这个时节，饮食上(shàng)也要注(zhù)意(yì)“二不碰”，不碰大寒(hán)大(dà)热之物(wù)，不碰过(guò)于油腻(nì)之物。因(yīn)为在春(chūn)分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非常旺盛，摄入的食(shí)物应该以清(qīng)淡易消化为主，宜摄(shè)入高蛋白以(yǐ)及富含(hán)维生素的矿(kuàng)物质(zhì)的食物。尤其(qí)是(shì)家中有正(zhèng)处于生长(zhǎng)发育(yù)的孩子，饮食更需格外注意，别错过(guò)了孩子生长(zhǎng)发(fā)育的黄金季节(jié)。

今日春(chūn)分

愿(yuàn)你可以享(xiǎng)受春天(tiān)里的美，感受舒(shū)适(shì)的气候、看(kàn)到美丽的(de)花(huā)海、见到想见(jiàn)的人(rén)、活成自己想要的样(yàng)子！

努力加油吧。祝(zhù)你好(hǎo)运！

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