戒烟这个事情对(duì)于(yú)很多人来说简直是折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还(hái)是(shì)心理中的(de)一个情(qíng)况吧！在(zài)这样的一个效果中其实是让我们(men)看到了(le)不同的状态啊！最(zuì)近是有人在(zài)询(xún)问戒烟(yān)最难(nán)熬的是(shì)哪几天呢？好像(xiàng)是不同的人情况不一样，更多的时(shí)候(hòu)最(zuì)重要的一(yī)点则是家人的(de)一个(gè)陪(péi)伴(bàn)和鼓励，因为(wèi)一个人的(de)意志(zhì)力自己的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖(lài)严重身边人(rén)照顾(gù)最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网(wǎng)络中(zhōng)一些医生则(zé)是说：阶(jiē)段一般有以(yǐ)下三个(gè)：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上很多(duō)患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟(yān)，大多数患者都觉(jué)得自己做不到，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟(yān)阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒(jiè)断(duàn)症状，会使戒烟(yān)者感(gǎn)到非常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致戒烟失(shī)败。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说已成功戒(jiè)烟阶(jiē)段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能会复吸，复吸后就(jiù)会变得(dé)一发不(bù)可(kě)收(shōu)拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说(shuō)在这(zhè)样的过程中究竟是(shì)会出现什么(me)样的(de)情况呢？据(jù)说(shuō)表现有渴望吸(xī)烟、烦(fán)躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧张、易怒(nù)、萎靡(mí)不振、注意力不(bù)能集中、睡(shuì)眠障(zhàng)碍(ài)等症状。

关于戒烟，小编(biān)最想(xiǎng)要说的(de)是家(jiā)人的温(wēn)暖则(zé)是最能(néng)够治愈(yù)身边人，是为了自己，为了更(gèng)多(duō)的一个方式得到补偿，也是希望在未(wèi)来的(de)道路中可(kě)以有着很多(duō)的发展，治愈说什么一(yī)个人戒烟成(chéng)功，这样的人是心狠吗(ma)？为什么不能够(gòu)心(xīn)疼这(zhè)样的人，其实也是在(zài)面对自己的(de)人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助(zhù)的只有(yǒu)自己！

家人的陪伴和鼓励是让(ràng)那(nà)些意志(zhì)薄弱的人得到(dào)了(le)很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们(men)无法想(xiǎng)象会有(yǒu)什么，只是(shì)希(xī)望人们对(duì)于这些烟(yān)酒的开发少一点，人生中(zhōng)太(tài)多诱惑了，得到的时(shí)候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希望(wàng)那些(xiē)人能够(gòu)克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己(jǐ)太(tài)多(duō)的(de)难堪啊！

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