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分分合合的爱情能长久吗,分分合合的爱情是真爱吗

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黍米(mǐ)可(kě)以减肥吗

  黍米是可以减肥的。

  黍米有(yǒu)减肥和(hé)降低血压的功效与(yǔ)作用。

  首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸,能够把(bǎ)人体内多余的脂肪分解掉,当作废(fèi)物排出身体之外,所(suǒ)以适当吃一(yī)些(xiē)黍米(mǐ)能(néng)达到很好的减(jiǎn)肥效果。

  其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量(liàng)元素和(hé)钾元素,而且还有(yǒu)很(hěn)多其他的营养物质,具有降血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗?

  黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米(mǐ)。

  黍米和(hé)大黄米属(shǔ)于同一种物(wù)质, 大黄(huáng)米别名是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米,经常被磨成面粉,制作各种糕点(diǎn)。

  同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素(sù)以(yǐ)及(jí)维(wéi)生素E、锌铜锰(měng)等营养(yǎng)元素。

  黍为(wèi)一年生草本。

   秆直立(lì),单生或(huò)少数丛(cóng)生,高60~120厘米,有节(jié),节上密生髭毛。

   叶鞘松弛,被疣毛;叶(yè)舌长约1毫米(mǐ),具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘(分分合合的爱情能长久吗,分分合合的爱情是真爱吗lí)米(mǐ),宽(kuān)1.5厘米,具柔(róu)毛或无毛,边缘常粗糙。

   圆锥花序,开(kāi)展(zhǎn)或较紧密,成熟则下(xià)垂,长约30厘米,分(fē分分合合的爱情能长久吗,分分合合的爱情是真爱吗n)枝(zhī)具角棱(léng),边缘具(jù)粗糙刺毛,下部裸露,上部密生小枝与(yǔ)小穗;小穗卵状椭圆(yuán)形,长约4~5毫米;颖纸质。

  黍米(mǐ)中(zhōng)所含的脂肪主(zhǔ)要有(yǒu)棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油(yóu)酸、异亚油酸等,均有利于(yú)生长发育。

  黍米中含有的(de)粗纤维(wéi)、灰分。

  黍米中(zhōng)还含有(yǒu)多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸,对调(diào)补(bǔ)机体代(dài)谢(xiè)十分重要。

大(dà)黄米是(shì)什么米啊?

  大黄(huáng)米(又称(chēng)“软黄米”),与“小米”非同一(yī)种作物,是由糜子(黍)去皮加工(gōng)而成。

  适(shì)于(yú)贫瘠干燥土(tǔ)壤生长,多分布于印(yìn)度(dù)、中国、尼日利亚和俄罗斯。

  糜子是生(shēng)长于我(wǒ)国北方的一(yī)种(zhǒng)农作物,含有(yǒu)的(de)人体必需(xū)的八(bā)种(zhǒng)氨(ān)基酸的含量均高于大米和小麦,尤其(qí)是(shì)蛋氨(ān)酸含量,几乎是大米和小麦的(de)两倍。

  大黄(huáng)米介(jiè)绍:

  【来源】

  为禾本科(kē)植物黍的种子。

  【植物(wù)形态(tài)】

  黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

   秆直立,单生或少数丛生,高60~120厘米,有节(jié),节上(shàng)密生髭毛。

   叶鞘(qiào)松(sōng)弛,被疣毛;叶舌长约1毫(háo)米(mǐ),具(jù)长约2毫米的纤毛;叶(yè)片线(xiàn)状(zhuàng)披针形,长10~30厘米(mǐ),宽1.5厘米(mǐ),具柔(róu)毛或(huò)无毛(máo),边(biān)缘常粗糙。

   圆锥(zhuī)花序,开展或较紧密(mì),成熟则下垂,长约30厘(lí)米,分枝具角棱(léng),边缘(yuán)具粗(cū分分合合的爱情能长久吗,分分合合的爱情是真爱吗)糙(cāo)刺毛,下(xià)部裸露,上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗;小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng),长约4~5毫米;颖纸质。

  无毛,第一颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖或锥(zhuī)尖,具5~7脉,第(dì)二颖与(yǔ)小穗等长,大多为(wèi)11脉;第一(yī)外稃(fū)形似第二颖;内(nèi)稃薄膜质,较短小,长1.5~2毫米,先端(duān)常微(wēi)凹。

   颖果圆形或椭圆形,平滑而有光(guāng)泽,长(zhǎng)约3毫米,乳白、淡(dàn)黄或红色。

  种子白(bái)色(sè)、黄色或褐色,性粘或不粘。

   我国华北、西北多有栽培(péi)。

   一(yī)般分两种类型,以秆上有毛,偏穗,种子粘者(zhě)为(wèi)黍;秆上(shàng)无毛(máo),散穗,种(zhǒng)子(zi)不粘者为(wèi)稷。

   本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎),以及(jí)稷的种子(稷米),稷的茎(糜穰)亦供药用,各(gè)详专(zhuān)条。

  【食用效果】

  治(zhì)泻痢、烦渴(kě)、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅(é)口(kǒu)疮、烫伤。

  【营(yíng)养含(hán)量】

  1、含有丰富(fù)的脂肪(fáng),主要为(wèi)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸。

  2、含有(yǒu)丰富的维生素(sù)E,每100克(kè)中含有1.79毫(háo)克。

  3、膳食纤维含量(liàng)丰富(fù),为大米的4倍(bèi)。

  4、含钾高(gāo)含(hán)钠低,100克(kè)中(zhōng)含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常(cháng)吃对高血(xuè)压患者有益。

  5、铁和磷的含量均(jūn)较大(dà)米丰富。

  以上(shàng)资料参考  百度百科–大黄米

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