踢足(zú)球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子(zi)矮踢足球可以长(zhǎng)高个子的。

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踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什(shén)么踢足球的(de)个子矮

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是由年(nián)龄(líng)决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育(yù)完(wán)全，骨骼骺(hóu)板还在，那(nà)么经常(cháng)踢足球之类的运(yùn)动，就可以刺(cì)激成骨(gǔ)细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经(jīng)发育(yù)完全了，经常(cháng)踢足球(qiú)，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您(nín)平(píng)时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经(jīng)常到(dào)户外晒太阳，在(zài)一(yī)定(dìng)程度上(shàng)也能促(cù)进身高的增长。

踢(tī)足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要(yào)穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保护是不(bù)可缺少的，因(yīn)为这个运动特有的腿部力量较大因(yīn)此(cǐ)护腿板必须要(yào)有，球(qiú)鞋(xié)，这个(gè)就很重(zhòng)要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还(hái)能(néng)最(zuì)大程(chéng)度(dù)的(de)让自己的(de)能力(lì)发挥出来，所(suǒ)以有一(yī)双适合自己(jǐ)的球鞋是非常(cháng)重要的(de)。

　　很多刚入门的(de)朋友(yǒu)不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透(tòu)气性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类(lèi)的(de)足球袜，这些都是必不可少(shǎo)的(de)。

　　另外我们(men)在进行(xíng)这项(xiàng)运动的时候不要(yào)佩戴包括(kuò)耳(ěr)环，脚链以(yǐ)及戒(jiè)指等等这些(xiē)首饰(shì)，因(yīn)为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管什么运动，都要把(bǎ)安全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢(tī)。

　　准备(bèi)活(huó)动至少也要10分(fēn)钟，可以(yǐ)先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出汗，把关节(jié)、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运(yùn)动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的(de)跑动较多，技术动作的幅(fú)度以及出汗量都是相对较(jiào)大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用(yòng)合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施(shī)不符合(hé)要求的地方(fāng)进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑(kēng))，容易(yì)造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到(dào)口渴的时候就喝一(yī)点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等(děng)到累得不行的时候(hòu)再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全(quán)天候的运动项目，但要尽量避免在(zài)恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球(qiú)要(yào)求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速(sù)度上有优势，对抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的(de)先天吃(chī)亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且(qiě)相(xiāng)对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他需(xū)要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身(shēn)高是(shì)1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截(jié)的(de)范围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降(jiàng)了，主要是还(hái)原慢(màn)，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚(yà)

　　0-3，国(guó)足不敌澳大(dà)利亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛(sài)，和亚洲一(yī)流强(qiáng)队交手，国足露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来(lái)到了现(xiàn)场看球，他多(duō)么希望中国队能(néng)够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场(chǎng)失(shī)利，李铁遭(zāo)遇了(le)执(zhí)教中(zhōng)国郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的队的(de)首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的(zú)此前的对手不(bù)够强，这(zhè)场(chǎng)遭(zāo)遇澳(ào)大利亚，国(guó)足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢，对手不(bù)敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛(sài)，对手实力(lì)有限。

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