近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话(huà)题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他(tā)们(men)身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成(chéng)为健身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度(dù)未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫(màn)人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直(zhí)播(bō)方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示(shì)不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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