宝宝们(men)，本号以前的视频(pín)均(jūn)是全部(bù)剪辑降(jiàng)噪(zào)处理后上传的，达(dá)到的(de)效果就是，当(dāng)你点击播放(fàng)就能直接(jiē)进入你需要的部分(fēn)内容，且音频降噪(zào)后质量更优，但由于处理后的视频太大，上(shàng)传太(tài)费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期(qī)视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络(luò)反应，是(shì)指人体通过视、听(tīng)、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦(yuè)的独特刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往(wǎng)具(jù)有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平(píng)稳(wěn)、音(yīn)量(liàng)低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等(děng)多种特点(diǎn)。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而且制作者(zhě)利(lì)用假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基频部分，使得语言能量集(jí)中(zhōng)在(zài)纤(xiān)细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由(yóu)一(yī)些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入了大众(zhòng)的(de)视野。在这(zhè)条视频里(lǐ)翻杂志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作(zuò)的听觉(jué)加上视(shì)觉的刺激，引(yǐn)发(fā)了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大(dà)自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激(jī)。根据(jù)《自发性(xìng)知觉经络反应(yīng)的(de)研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大部(bù)分听众(zhòng)会有头皮(pí)触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电(diàn)流经(jīng)过等感(gǎn)受。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人(rén)却(què)会感觉放松与愉悦，这与每(měi)个人(rén)的经历是(shì)密切(qiè)相(xiāng)关(guān)的。

当然，想要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的设备。相(xiāng)比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视频(pín)则是更好的选择。市(shì)面上(shàng)有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打(dǎ)广告的(de)嫌疑。其实只要(yào)声音(yīn)清晰，声场(chǎng)、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节(jié)表(biǎo)现力足(zú)，层次(cì)感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功(gōng)能就更好了(le)，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵得(dé)到片刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助(zhù)眠(mián)??

戴上(shàng)耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘了我(wǒ)在这里(lǐ)等(děng)着哄你入(rù)睡(shuì)

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准备好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?

…降(jiàng)噪音(yīn)频(pín)…点击下(xià)方按(àn)钮即可播放可退出本页面后台播放(fàng)

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