马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状的。关(guān)于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需(xū)养(yǎng)分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食相同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的时(shí)分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含(hán)量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而(ér)马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒(dú)素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃(líng)薯多多(duō)少少有点不(bù)同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒的，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发芽的诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时(shí)分，要拿皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，不能放(fàng)得太(tài)久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分(fēn)高(gāo)也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或(huò)许有些碰在一(yī)同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子)黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适(shì)宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是(shì)黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味(wèi)较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加(jiā)热(rè)也不会被损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴(yīn)凉处即(jí)可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈(mā)妈要知道什(shén)么样的马(mǎ)铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不(bù)得马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵(kuí)素，这是一种神(shén)经毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削(xuē)去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也(yě)须(xū)长一些(xiē)，发芽(yá)面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大(dà)大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点发(fā)麻(má)的(de)感觉，则(zé)标明该马铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让心境变得十分(fēn)的好，上面便是对什么样的(de)马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食(shí)材的时分可(kě)以依照上(shàng)面(miàn)的办(bàn)法去试一下，这样制(zhì)造起来(lái)或许吃起来的时(shí)分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也(yě)较(jiào)差，真实(shí)没必要买回(huí)家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种是外形没那么规矩的(de)，一种(zhǒng)是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般(bān)咱们会(huì)主张挑选那(nà)种外形(xíng)比较圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的(de)话，那是再(zài)适宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是(shì)白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，一般会感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意这(zhè)一点(diǎn)细节(jié)，要(yào)掌(zhǎng)握(wò)好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子