生熟(shú)普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法和时刻？生茶泡法：洗茶一遍(biàn)，用涨水，茶量宁(níng)少勿多，水(shuǐ)温是(shì)要沸水(shuǐ)（100度），前面(miàn)的时分能够出水快点，到了后(hòu)边茶味(wèi)变(biàn)淡的时分能够盖下的。关于生熟(shú)普(pǔ)洱茶的(de)冲(chōng)泡办(bàn)法和时(shí)刻以及生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时(shí)刻，生熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)视频(pín)，普洱生茶与(yǔ)熟茶的(de)冲(chōng)泡(pào)办法(fǎ)，熟普洱(ěr)茶的冲泡办法大全，生熟(shú)普洱茶(chá)怎样(yàng)泡等问题，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下的日(rì)子(zi)常识(shí)：

生熟普洱茶能够一同寄存吗

　　生熟普洱茶是能够一同寄存的。

　　云南(nán)普洱茶，是一个很为美(měi)妙的茶类，同一产地，同一材料制(zhì)造(zào)，却能发生两(liǎng)种不同的茶叶口感(gǎn)，生茶，与熟茶，生茶以(yǐ)新鲜的茶香(xiāng)，回甘生津的口感，赢得各(gè)地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都理解(jiě),生(shēng)茶熟茶是两(liǎng)种彻底不同的香气,而茶叶又是吸味(wèi)物质,假如兼并寄存,是会在(zài)香气上有(yǒu)必(bì)定影响的。

　　普(pǔ)洱生(shēng)茶和(hé)普洱熟茶是质(zhì)量风格天壤之(zhī)别的(de)两种(zhǒng)茶品,应禁止将生茶和熟茶(chá)混合(hé)寄存在一同(tóng)。

生(shēng)熟普(pǔ)洱茶的(de)冲泡(pào)办法和时刻

　　1、生茶(chá)泡法：洗茶一遍，用(yòng)涨水，茶量(liàng)宁(níng)少勿多，水温(wēn)是要沸水（100度），前面的时分能(néng)够出水快点，到了后边(biān)茶味变淡的(de)时分能够盖下。

　　还(hái)有些小技巧，用盖碗(wǎn)冲泡时(shí)开盖，特别在(zài)洗(xǐ)茶(chá)时。

　　洗茶结束(shù)时不要接(jiē)着(zhe)泡，开(kāi)盖等(děng)茶凉点再泡(pào)。

　　2、熟(shú)茶泡法：洗茶(chá)二遍，用(yòng)紫砂壶比较适(shì)合，水温越高(gāo)越好。

　　用厚壁(bì)壶或出茶(chá)前用涨水淋壶。

　　好的(de)陈(chén)年普洱茶泡法不必太讲(jiǎng)究,浓有(yǒu)浓的味(wèi)道，淡有淡的(de)雅韵。

熟(shú)普与(yǔ)生普(pǔ)冲泡(pào)办法

　　 熟普与生普(pǔ)冲泡办法(fǎ)

　　 　　众所周知普洱茶有(yǒu)生茶(chá)和熟茶(chá)两种(zhǒng)，其间普洱熟茶(chá)茶性温文，有养胃，护胃，暖(nuǎn)胃，降血脂、瘦(shòu)身等保(bǎo)健功(gōng)用，被世人(rén)喜欢。

　　下面(miàn)就(jiù)为(wèi)咱(zán)们介绍普(pǔ)洱熟茶的泡(pào)法。

　　 　　篇一：普洱(ěr)熟茶的泡法(fǎ)进程：

　　 　　首要(yào)咱们先(xiān)选择(zé)泡普洱茶所需求的用(yòng)具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具(jù)：准备好茶(chá)具及普洱(ěr)茶(chá)。

　　 　　温壶涤具：先用滚水烫热茶具，首要起温(wēn)壶温杯的效果，一(yī)起能(néng)够(gòu)涤具，随后(hòu)放入(rù)茶叶;

　　 　　投茶：将普洱(ěr)茶当心置入壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入约(yuē)茶具容(róng)量(liàng)1/4的滚(gǔn)水，然后快(kuài)速(sù)倒去，以此清洗茶(chá)叶中的杂质，并且唤(huàn)醒茶叶;

　　 　　冲茶滋(zī)润：依据实际状况把(bǎ)握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到公正(zhèng)杯中，滤网放到(dào)公正杯上，过(guò)滤碎(suì)茶，然(rán)后(hòu)再(zài)别(bié)离均匀的分入小杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每(měi)次泡好要倒入(rù)公正杯里(lǐ)渐渐(jiàn)喝(hē)，不能(néng)泡(pào)在壶里太长(zhǎng)时刻(kè)，不(bù)然焖熟茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今(jīn)后仍是风味十足，所(suǒ)以夏天的时分(fēn)能(néng)够弄(nòng)得冷(lěng)一些(xiē),或许是冰过今(jīn)后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻(kè)，视(shì)茶叶(yè)的状况(kuàng)而不同，一般紧(jǐn)压茶(chá)能够稍短(duǎn)些，散茶能够稍长些，投茶量(liàng)多能够(gòu)稍(shāo)短些，投茶量(liàng)少(shǎo)能(néng)够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够(gòu)稍(shāo)短些，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲(chōng)泡普(pǔ)洱茶的(de)人员须以(yǐ)最平(píng)缓(huǎn)、最天然的心(xīn)态为品茗者(zhě)服(fú)务(wù)，在茶(chá)艺界中，常有“一人得神、二人得(dé)趣、三个得(dé)味”之说，这正好是(shì)泡茶人心(xīn)态(tài)的表现。

　　独自一人无任何环(huán)境及附加的外在要素影响，故可泡出最佳茶质供自我品茗享用……而一些(xiē)心(xīn)理(lǐ)素质不(bù)太好的茶艺人员无法以安(ān)静的心态冲(chōng)泡，或(huò)则水温太高，或许慌张致(zhì)使投茶量(liàng)失衡，无法(fǎ)泡(pào)出(chū)最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心境是普洱茶冲泡的关键(jiàn)要素，茶汤(tāng)的口感会跟(gēn)着他的(de)心(xīn)境(jìng)改动(dòng)而改动!因此，要泡好一(yī)(杯(bēi))壶普(pǔ)洱茶，调整好泡茶人(rén)员自(zì)己(jǐ)的心(xīn)境是最重(zhòng)要的要(yào)素。

　　只需(xū)在往(wǎng)常心态下，选择最适(shì)合的(de)器皿和品茗艺境，在投茶量适合不改(gǎi)动的(de)状(zhuàng)况下把握(wò)水温文浸泡(pào)时刻，还(hái)可依个人口感，彼此和谐中和后，争(zhēng)夺(duó)以最天然的心态泡出最优质的口感，唯(wéi)有(yǒu)融入其(qí)间，方能乐在其间!

　　 　　品茗(míng)环境：

　　 　　茶乃一(yī)种(zhǒng)博学多(duō)才的传(chuán)统文(wén)明，特别是(shì)久(jiǔ)经干载(zài)长(zhǎng)胜不衰且盛(shèng)名远扬的的普洱茶，文(wén)明精华更是撒(sā)播(bō)至今且又(yòu)到达巅峰盛(shèng)世品饮之际。

　　作为一种传统文明的精(jīng)力享用就(jiù)应(yīng)该(gāi)在(zài)高雅的环境(jìng)中进行的，品茗(míng)之境须和(hé)其文明氛围和谐一(yī)致(zhì)，如高雅古典(diǎn)的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停(tíng)顷刻(kè)，细细感触(chù)茶的醇度(dù);翻滚舌(shé)头，使茶汤游过口(kǒu)腔(qiāng)中的每一个部位，滋润(rùn)一切的味蕾(不同(tóng)部位的(de)味蕾感觉出(chū)的茶汤的味道，一般是不相同的’)，领会普洱(ěr)茶的光滑(huá)和甘厚(hòu);入喉时可领会普洱茶(chá)的顺柔软陈韵(yù广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良n)。

　　 　　普洱(ěr)熟(shú)茶(chá)的泡法需求留(liú)意(yì)的事项

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡(pào)水(shuǐ)温：100摄氏度沸水。

　　注(zhù)：煮水时不宜过(guò)渡欢(huān)腾(téng)或欢腾的次数太多，这样水(shuǐ)中的(de)氧气过少(shǎo)会影响茶叶的活性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)用水的(de)选择：最好用(yòng)纯水(shuǐ)或山(shān)泉水(软水为佳)冲泡普洱茶。

　　如没(méi)有这些水，凡(fán)契合国家规定饮用水目标的(de)也可(kě)用来泡(pào)茶。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶(chá)冲泡置茶量：茶水份额为(wèi)(1克：50克(kè))，或置茶(chá)量为容器(qì)容(róng)量的2/5左右。

　　或许依据泡茶的器(qì)皿和品茗(míng)人数的多(duō)少而定。

　　如用(yòng)盖(gài)碗冲泡、小(xiǎo)盖碗一般(bān)为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡(pào)则5～10g/5～8人;适(shì)取投到(dào)。

　　别的，还应先区分泡的(de)是紧压茶或是散茶(chá)，一般散(sàn)茶可(kě)多投一点;而紧压茶因紧(jǐn)压投茶(chá)量(liàng)上可(k广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良ě)相对略(lüè)少一点(diǎn)，但凡事都适皆(jiē)最佳!现在市场(chǎng)上(shàng)的普(pǔ)洱(ěr)茶一(yī)般茶饼，茶砖等紧压茶居多，所以(yǐ)在泡这类茶的时分要先用(yòng)茶锥或许茶刀撬成小块，然后能够用紫(zǐ)砂(shā)罐放好(hǎo)备用，也能够喝的时分(fēn)在撬开。

　　 　　茶叶(yè)浸泡时刻(kè)：视茶(chá)叶的(de)状(zhuàng)况(kuàng)而(ér)不同，一般紧压茶能够稍短些，散(sàn)茶能(néng)够稍(shāo)长些，投茶(chá)量(liàng)多能够稍短(duǎn)些，投茶量少(shǎo)能够稍(shāo)长些(xiē)，刚开始(shǐ)泡能够稍短些(xiē)，泡久了能够稍长些。

　　也(yě)能(néng)够依据各人口感(gǎn)而定，常(cháng)喝浓茶重口感(gǎn)的可(kě)多泡一(yī)会(huì);反则(zé)缩短;别的还可依据水温文冲泡次数而定(dìng)，水温太高，可缩(suō)短(duǎn)浸泡时(shí)刻，而头几泡一般快(kuài)冲(chōng)快泡，后边则可跟着冲(chōng)泡次(cì)数的添加而延伸冲泡的时刻，方(fāng)可泡出普洱(ěr)佳味!

　　 　　正确(què)的普洱(ěr)熟茶泡法不只(zhǐ)能够更好的泡出一(yī)壶好茶(chá)，更是喜好(hǎo)普洱熟茶者的一种日子品尝，更(gèng)是一种安静慈祥的(de)摄(shè)生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办(bàn)法

　　 　　一般的生普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的冲泡办(bàn)法：将10克普洱茶(chá)倒入(rù)茶壶(hú)或盖碗，冲入(rù)500毫升(shēng)沸(fèi)水(shuǐ)。

　　先洗茶，将(jiāng)普洱(ěr)茶表层的不洁净物(wù)和异(yì)物洗去，才(cái)干(gàn)充沛释(shì)放出普洱茶的(de)真味。

　　再冲入沸水，浸(jìn)泡(pào)5秒钟(zhōng)。

　　将(jiāng)茶汤倒(dào)入公正杯中(zhōng)，再(zài)将茶汤(tāng)分斟入(rù)品(pǐn)茗(míng)杯，先闻其(qí)香，观(guān)其色，然后(hòu)饮用。

　　汤色红浓亮堂，香气(qì)共同陈香，叶底褐(hè)红(hóng)色，味道浑厚回(huí)甜(tián)，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下(xià)来我将为咱们具(jù)体介绍(shào)冲(chōng)泡进程。

　　 　　准备工作(zuò)：

　　 　　一(yī)、普洱茶(chá)冲(chōng)泡用水和(hé)水温：选用矿泉水或纯(chún)净水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水为(wèi)佳。

　　 　　二(èr)、置茶量：用茶刀顺(shùn)茶饼(沱(tuó)、砖)分层处悄悄撬(qiào)取，可按(àn)喝茶(chá)人数多少决(jué)议取茶数量。

　　若人(rén)少，可取普洱(ěr)茶8~10克，人(rén)多(duō)可取普洱茶(chá)15~20克。

　　 　　三、醒茶(chá)：将茶叶放入茶(chá)壶，然(rán)后注入热水(除可醒茶(chá)之外，它一起还具(jù)有进步(bù)茶叶净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土(tǔ)陶(táo)瓷壶(hú)：因为普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡适合运用大(dà)一点的茶(chá)具以(yǐ)更好的(de)表现出普洱茶(chá)的色、香(xiāng)、味(wèi)等(děng)质(zhì)量特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫砂(shā)壶：紫砂壶的透气*和保温(wēn)*也(yě)可(kě)作(zuò)为冲(chōng)泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖碗清雅灵活(huó)，也不(bù)失为冲泡普洱茶的器(qì)皿。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最好选用大一(yī)点(diǎn)的(de)、晶滢剔透的玻(bō)璃杯(bēi)最好，初学者最好选用(yòng)玻璃杯或盖碗(wǎn)来(lái)冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲(chōng)泡办法，其实新、老普洱茶的冲泡办法应该有所不同，普洱茶(chá)的(de)冲泡(pào)最好是用盖碗或(huò)用紫(zǐ)沙壶，假(jiǎ)如(rú)没有这两样(yàng)东(dōng)西(xī)还能(néng)够(gòu)用能够当壶又能够当杯的紫沙潇洒(sǎ)杯冲泡。

　　生茶冲(chōng)泡的时刻不欲太长，一般是经过两遍的洗茶进(jìn)程之后(hòu)，刚开始冲水后时刻不要(yào)超越20秒出汤，后(hòu)边能够渐渐的延伸时(shí)刻到淡中(zhōng)止，新茶冲泡(pào)的时分尽量不要(yào)盖盖(gài)子，削减涩(sè)味(wèi)，老茶能够盖(gài)盖子，因为在时刻的改动上现已没有涩味了。

　　 　　普洱仓储条(tiáo)件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必(bì)须在(zài)干仓陈化：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶叶(yè)在湿度、温度(dù)适中、通风(fēng)透气的环境中(zhōng)后发酵(jiào)寄(jì)存。

　　干仓贮存(cún)普洱(ěr)茶不会发霉，尽(jǐn)管(guǎn)转化较为(wèi)缓慢，但(dàn)能坚持(chí)普洱茶的真(zhēn)性;湿(shī)仓(cāng)则是指茶(chá)商(shāng)为了(le)获(huò)取(qǔ)赢利，把茶叶(yè)放在通风不畅(chàng)、湿度较高的环(huán)境加速陈化(huà)。

　　而这样做，不光会损(sǔn)坏茶叶(yè)的质量，更导(dǎo)致保藏价值的损失。

　　 　　B.温度不(bù)行忽然改动：

　　 　　存茶的仓内温度假如过(guò)高，温差(chà)改(gǎi)动(dòng)太忽然，将会影响茶汤水性给予口感的生(shēng)动(dòng)性，乃至仓(cāng)内(nèi)温度太高(gāo)，构(gòu)成(chéng)炽(chì)热(rè)，会将本来的普洱生茶(chá)，转变(biàn)为普洱(ěr)熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂(zá)味感染：

　　 　　茶叶(yè)是最会吸收杂气异(yì)味(wèi)的(de)，撒一把枯(kū)燥茶叶，会吸清空(kōng)气中的(de)异(yì)味，因此，应(yīng)力求贮放环境清洁无杂味，一旦吸收了火(huǒ)油、香水等气味便(biàn)成废(fèi)品。

　　 　　D.用(yòng)竹(zhú)箬包(bāo)装：

　　 　　“茶(chá)须筑实(shí)。

　　仍用厚(hòu)箬填紧(jǐn)。

　　瓮口再加(jiā)以箬。

　　以(yǐ)真皮纸包(bāo)之”。

　　这是自古以(yǐ)来一种传(chuán)统包装(zhuāng)的材(cái)料和(hé)方法，有助(zhù)于普洱茶于后发酵时，过滤杂味以保证(zhèng)清醇的成(chéng)效(xiào)。

　　常有人(rén)将(jiāng)已打(dǎ)开了(le)的(de)普洱(ěr)老茶，改用较低残(cán)次量(liàng)的塑料纸重(zhòng)包，时刻一久，就会(huì)宣布异(yì)味，直接损坏了普洱茶档次(cì)。

　　 　　以上便是普洱茶(chá)的(de)仓储(chǔ)条件需求(qiú)留意的几个方面(miàn)。

　　只需能够把握储藏(cáng)茶叶地址(zhǐ)的温(wēn)度和(hé)湿度的改动规则(zé)，量体裁衣(yī)并采纳恰当调(diào)整(zhěng)办法，就可认为普洱茶发明一个洁净卫(wèi)生、有利于正(zhèng)常醇化(huà)的(de)外部环境，还能够恰当进步陈化功率。<广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良/p>

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶怎(zěn)么(me)选(xuǎn)

　　 　　咱们能够从(cóng)普洱茶饼外形要(yào)求形状匀(yún)整规矩;棱角(jiǎo)规整，不缺变少(shǎo)角(jiǎo);松紧适度;模纹(wén)明(míng)晰，条索规(guī)整(zhěng)紧结;色泽(zé)以黑褐，棕褐、褐(hè)红色为正常。

　　外表有(yǒu)霉花，霉点的普洱茶(chá)均(jūn)为残次(cì)。

　　下面具体介绍怎么选择普(pǔ)洱茶。

　　 　　内质区(qū)分 ： 汤色(sè)：亮堂，红浓，红褐(hè)色。

　　如汤色红浓剔透是高质量普(pǔ)洱茶，犹如红酒(jiǔ)一杯;深红，红褐的汤色(sè)均为(wèi)正常。

　　黄，橙色或浅，或暗黑污(wū)浊的为(wèi)残(cán)次(cì)。

　　 　　香(xiāng)气： 首要(yào)看香气的纯度，差(chà)异(yì)霉(méi)味与陈(chén)香味。

　　霉味(wèi)是一种(zhǒng)蜕变(biàn)的味道，使人不(bù)愉快。

　　陈(chén)香味(wèi)是普洱茶在后发酵进(jìn)程中，多种化学成(chéng)分(fēn)在(zài)微生(shēng)物和酶的效(xiào)果下，构成(chéng)的(de)新物质(zhì)发生的一种归纳香气(qì)。

　　有的似桂圆香，红枣(zǎo)香，槟榔香等(děng)，总归是令人愉快的(de)香(xiāng)气。

　　 　　普洱茶香气到达的(de)最(zuì)高境地也便是咱们常说(shuō)的(de)普洱茶的(de)陈(chén)韵。

　　所以(yǐ)陈香味与霉(méi)味是不同的。

　　如(rú)有霉味，酸味，或其他异(yì)味(wèi)，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味道(dào)要醇和，爽(shuǎng)滑(huá)，甜美(měi)。

　　指刺激性不强(qiáng)，没有涩味(wèi)，口感很(hěn)舒畅(chàng)。

　　回甘是指茶汤浓而刺(cì)激性不强，茶(chá)汤进(jìn)口今后舌(shé)根有显(xiǎn)着的(de)回甜(tián)味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效果(guǒ)

　　 　　副(fù)效果一(yī)：女人生理期降(jiàng)临(lín)不适合(hé)喝普洱(ěr)茶(chá)

　　 　　每逢女(nǚ)人生理(lǐ)期降暂时，经血会消耗掉不少体内(nèi)的铁(tiě)质(zhì)，若仍是习(xí)惯(guàn)性喝普洱茶(chá)，普洱茶茶(chá)叶鞣(róu)酸会阻止咱们的肠粘膜(mó)对铁质(zhì)的吸收，然后下降(jiàng)人体对铁(tiě)质吸收(shōu)，构成铁质(zhì)或补血药(yào)中(zhōng)的铁结石发生沉积的现象，不利于经血排(pái)放。

　　 　　副(fù)效果二：怀孕期不适合(hé)喝(hē)茶(chá)

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值(zhí)怀(huái)孕期不适(shì)合喝(hē)普洱茶。

　　普洱茶(chá)茶叶中(zhōng)咖啡碱浓度含量高，若(ruò)是孕妈(mā)妈常喝普洱(ěr)茶，心跳频率添加，构成心脏负(fù)荷加重(zhòng)，导致(zhì)妊娠(shēn)中毒(dú)症。

　　有时分(fēn)因长(zhǎng)时间喝普(pǔ)洱茶，会构成(chéng)睡觉缺乏，膂力不行，促进产期期间，构(gòu)成(chéng)难产状(zhuàng)况。

　　 　　副效果三：产妇哺乳期不适合喝茶

　　 　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多(duō)普洱(ěr)茶，这期间要是喝下(xià)很多茶水，茶中(zhōng)含有(yǒu)的高浓度鞣酸(suān)会被粘膜吸收(shōu)，然(rán)后影响乳腺(xiàn)的血(xuè)液循环按捺乳汁的分泌，构成奶水分泌(mì)缺(quē)乏。

　　有(yǒu)时茶叶(yè)中咖啡碱可经过乳汁影响幼儿健(jiàn)康(kāng)。

　　 　　副(fù)效果四：更(gèng)年期不适合饮用普洱茶

　　 　　正值(zhí)更年期的妇女，除了头晕和浑身(shēn)乏力之外(wài)，有时还会呈现心跳(tiào)加速“脾气欠好睡觉质量差等(děng)现象，若再喝(hē)太(tài)多普洱茶更(gèng)会加重这(zhè)些症状。

　　 　　喝普洱茶的成(chéng)效

　　 　　一、瘦身、降脂、防(fáng)治(zhì)动脉硬化的成效

　　 　　茶多酚显着按捺体内胆固醇、甘油(yóu)三脂(均为血脂首(shǒu)要成分)含量(liàng)的上(shàng)升，并(bìng)能促进脂类化合(hé)物从粪便中排出(chū)，还能发送毛细(xì)血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥(zhōu)硬化、高(gāo)血压及肥胖都具有重要(yào)效果。

　　肥胖(pàng)病大都是(shì)因人体代(dài)谢失调、过多堆(duī)集(jí)所(suǒ)引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是因(yīn)为茶多酚、叶绿(lǜ)素、维生素C等我种有用成人的归(guī)纳效果。

　　茶多酚能去脂解油(yóu)腻、叶绿素(sù)能阻止(zhǐ)胆固醇的(de)消化和(hé)吸收，维(wéi)生素(sù)C有促进胆固醇分泌的(de)效果，因此喝普洱茶能(néng)够到达抱负的瘦(shòu)身效果。

　　降脂(又称降血脂)，是指下降血液中胆固醇的(de)含(hán)量，防治高血脂(或(huò)称高脂血(xuè)症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起引起胆固醇的升高(gāo)，所以普洱茶的瘦身效果相同对降脂有用(yòng)。

　　普洱茶中(zhōng)的(de)茶多酚不只能去脂(zhī)肪并且还具有显着地按捺血浆和(hé)肝(gān)脏中胆固醇含量的上升，按捺动脉壁硬化的防治。

　　研(yán)讨(tǎo)标明，茶色素(儿茶素(sù)氧化而成)具(jù)有显着的抗血凝、促(cù)进纤溶(róng)、避免血小板的粘(zhān)附(fù)聚集及按捺动脉滑润肌细胞增生等效果

　　 　　二、防治冠心病的成(chéng)效

　　 　　冠心病(bìng)，又称冠(guān)状动脉(mài)粥样硬化性心脏病。

　　所以饮普洱(ěr)茶对防治冠(guān)心病有(yǒu)用(yòng)。

　　据统(tǒng)计材料标明，不喝普洱茶的冠心病发(fā)病(bìng)率为3.1%，偶然喝普洱茶(chá)的降为2.3%，常喝(hē)普洱(ěr)茶的(喝三年以(yǐ)上)只需1.4%。

　　此外，冠心(xīn)病的加重，与冠状动脉供(gōng)血缺(quē)乏及血栓构成有关。

　　而茶多酚中的儿茶(chá)素以及茶多本(běn)酚在煎(jiān)煮进程中不断(duàn)氧化构(gòu)成的茶色素，经(jīng)动物体外试验均(jūn)提示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等效(xiào)果。

　　 　　三、降高(gāo)血压(yā)的(de)成效(xiào)

　　 　　高血压指(zhǐ)收缩(suō)压(yā)或(huò)扩张压增高，超越(yuè)正常水平。

　　动脉硬(yìng)化不光导致冠心病(bìng)，与高血压(yā)联(lián)系也非常亲(qīn)近。

　　降压(yā)、即下降血压。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚、维生素C和维生(shēng)素(sù)P等都(dōu)是防治高(gāo)血(xuè)压的有用成分。

　　特别(bié)茶(chá)多酚发病毛细(xì)血管(guǎn)的功用及儿茶(chá)素(sù)类化全物(wù)和茶(chá)黄素对血管严(yán)重素I转化的活性(xìng)显着按捺造用等，都(dōu)能(néng)直接下降血压(yā)。

　　 　　四、抗变老(lǎo)的(de)成效

　　 　　人休中脂质过氧化进程已证明是(shì)人体变老(lǎo)的机制之一，选用一些具(jù)有(yǒu)搞氧化效果的化(huà)合物维生素C。

　　维生素(sù)E能推迟变老。

　　普(pǔ)洱茶(chá)中不只要(yào)较多(duō)的维生素C与E，并(bìng)且茶多酚还起重要效果(guǒ)。

　　历(lì)来被视为(wèi)抗变老药的维生素E，其抗氧化效果只需4%，而普洱茶因兼含(hán)茶多(duō)酚，其抗氧化的效果高过(guò)74%，别的，普洱茶的氨基酸和微量元素等也(yě)有必定的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成(chéng)效

　　 　　普洱茶(chá)抗(kàng)癌是泛指(zhǐ)对各种(zhǒng)恶性肿瘤的(de)防治效果。

　　我国防备科学院曾对140余种茶(chá)叶进行活体内(nèi)。

　　体(tǐ)外的科学试(shì)验、很多数据的(de)显(xiǎn)现必定了普洱茶的抗癌(ái)及抗骤变(biàn)效果。

　　首要(yào)对(duì)人体致癌性亚硝(xiāo)基化合(hé)物的构(gòu)成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚(fēn)类化合物和儿茶素物质某些能(néng)活化导(dǎo)致癌特的酶系，面具还可直(zhí)接和亲电子(zi)终(zhōng)究致癌代谢(xiè)物起效果，改动其活性，然后削(xuē)减对原致(zhì)癌基(jī)因的引(yǐn)发和(hé)促进，使终究(jiū)致癌物的数量削减。

　　经(jīng)很(hěn)多的人群比较，也证明饮普(pǔ)洱茶都的癌(ái)症发(fā)病率较低。

　　 　　最(zuì)新研讨显现，中的化(huà)学成人还(hái)能够使一个在开展癌症进程中的重要分子中止动作。

　　这意味着普(pǔ)洱(ěr)茶的抗癌(ái)才能要比科学家猜测的还要强(qiáng)并愈加多样(yàng)化。

　　多粮类则(zé)首要是(shì)间接地经(jīng)过增强机休的(de)免疫(yì)功(gōng)用来到达(dá)杀伤肿瘤(liú)细胞意图。

　　 　　六(liù)、协(xié)助消化的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类(lèi)化(huà)合特能够添加消(xiāo)化道的活动，因此就有助于食(shí)物的消(xiāo)化。

　　 　　七、解酒的成效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)之解酒成效，因(yīn)为肝脏在酒(jiǔ)精水解(jiě)进程中需求维生(shēng)素C效果(guǒ)催(cuī)化剂(jì)。

　　饮普洱茶，能够弥(mí)补维生素C，有利于酒精(jīng)在(zài)肝脏内解毒。

　　另一方(fāng)面(miàn)，普洱茶中咖啡碱的利尿(niào)效果(guǒ)，使酒精而处于状(zhuàng)况的大脑中(zhōng)枢、因此(cǐ)起到解(jiě)酒效果。

　　 　　八、利尿的成效(xiào)

　　 　　现代研讨标(biāo)明(míng)，因(yīn)为普洱茶(chá)中所(suǒ)含的咖(kā)啡碱和(hé)茶碱经过(guò)肾(shèn)脏的微(wēi)血管，添加(jiā)肾(shèn)血(xuè)流量以及(jí)按捺肾小管水的再(zài)吸收等(děng)机制，然(rán)后起到显(xiǎn)着的利(lì)尿效果。

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