也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句-橘子百科-橘子都知道

也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)以及(jí)一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡(kǎ)，一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少卡路也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句(lù)里，一百克(kè)鹅蛋的热(rè)量等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的(de)大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值(zhí)上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中还含有(yǒu)多(duō)种维生素(sù)及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你(nǐ)可以准备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一(yī)个大(dà)碗。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适量清(qīng)水、少量食用盐(yán)和(hé)适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用筷(kuài)子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两(liǎng)分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自(zì)己的需要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成蛋液，翻(fān)炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用(yòng)油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入适(shì)量的食(shí)盐调(diào)味，然(rán)后就可以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道(dào)特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该清(qīng)洗干净，晾(liàng)干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的(de)表面(miàn)应该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑(sù)料包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅(é)蛋(dàn)里边含有丰富(fù)蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中一半(bàn)是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对(duì)人(rén)脑和神经组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主要(yào)含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁(tiě)、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可(kě)以作为(wèi)补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含(hán)量也(yě)很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有很好补益作用。