而刘(liú)畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了(le)、和(hé)家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话题(tí)了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待事的(de)物角度更(gèng)积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在(zài)传递的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态(tài)度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不(bù)再有绥化去年疫情 绥化是几线城市曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事(shì)情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进(jìn)行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的(de)心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报(b绥化去年疫情 绥化是几线城市ào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删(shān)减）

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