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久红瓜有(yǒu)养分吗(ma)

　　久(jiǔ)红(hóng)瓜(guā)是有养分的。

　　久红瓜每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物(wù)9.8克、维生素C29-39毫克，还含有少数蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、矿物质及其他维生素等。

　　沙白(bái)瓜(guā)含(hán)有多种人体所需的养分成分和有利物质，如(rú)很多的蔗糖(táng)、果糖、葡萄(táo)糖，丰(fēng)厚的维生素C，有机(jī)酸(suān)、氨基(jī)酸以(yǐ)及钙(gài)、磷、铁等矿物质(zhì) ，且具有特别的诱人芳香，养分丰厚。

久红瓜怎样挑甜(tián)的

　　1、看瓜蒂(dì)：瓜蒂(dì)天然掉落的是天然熟，瓜蒂未天然(rán)掉落归于二次加工，挑(tiāo)选天然熟(shú)的瓜(guā)比(bǐ)较甜。

　　2、看色彩：外表为蜡黄色(sè)的久红瓜为佳品。

　　3、闻气味：有浓郁香瓜气味的瓜为好(hǎo)瓜。

　　4、用手(shǒu)指弹一弹：有(yǒu)颤音呈现(xiàn)的(de)瓜质量比较不错。

久红瓜怎样挑(tiāo)甜(tián)的

　　久红(hóng)瓜挑甜的主(zhǔ)要从(cóng)以下几个方面判别：

　　看瓜蒂：瓜蒂(dì)天(tiān)然掉(diào)落(luò)的是天然熟，瓜(guā)蒂未天然掉落归于二(èr)次加工，挑选天然熟的瓜(guā)比较甜。

　　看色彩(cǎi)：外表(biǎo)为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　闻气味(wèi)：有(yǒu)浓郁(yù)香瓜(guā)气味的瓜(guā)为好瓜(gu十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思ā)。

　　用(yòng)手指弹一弹(dàn)：有(yǒu)颤音呈现的瓜质量比较不错。

　　久红瓜具有清暑热、解烦渴、利小便(biàn)的成效，还有促进(jìn)血液循环、协助(zhù)消化、改进视力、维护(hù)肝(gān)脏等效果。

　　九红瓜为葫芦科植物(wù)甜瓜(guā)的果(guǒ)实，又名甘瓜、香瓜、果(guǒ)瓜、熟瓜、穿肠瓜。

　　中医以为，甜瓜味甘，性(xìng)寒。

　　归心、胃经。

　　具有(yǒu)清暑(shǔ)热(rè)，解烦(fán)渴，利小便(biàn)的成效。

　　主(zhǔ)治(zhì)暑热(rè)烦渴，小便晦气，暑热下痢腹痛等(děng)病症。

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