什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人(rén)们按(àn)照理性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的(de)客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的(de)事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为(wèi)什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不(bù)要(yào)发(fā)脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的(de)情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化(huà)语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简(jiǎn)化的(de)、描述事(shì)物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们(men)都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的(de)情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了(le)什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为：正北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么(zhèng)是由于(yú)人们(men)常有的一些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么p>

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

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