怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

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　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品纪梵希可以扫码真伪吗，纪梵希可以扫码真伪吗安全吗种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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