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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于(yú)较常见的水果,含有一(yī)定的(de)维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营(yíng)养成(chéng)分。但柚子没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪的作用(yòng),不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大(dà)小，柚(yòu)子也(yě)不(bù)例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸(suān)，当然(rán)了(le)，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较好，但要不是(shì)这(zhè)个形(xíng)状的话(huà)，就建(jiàn)议(yì)不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候(hòu)表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是(shì)比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那么(me)这种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且(qiě)被光照还能泛着光的(de)，就说明这种柚子是生(shēng)长得(dé)比较好(hǎo)的(de)，可以放(fàng)心购买，但要是摸(mō)起(qǐ)来是比较糙的(de)，外表起着褶子(zi)不泛(fàn)光的(de)，这种(zhǒng)柚子(zi)还是别选(xu福建省面积多少万平方公里 福建省是南方吗ǎn)了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚(yòu)子的(de)脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能(néng)够按进去的，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面已经(jīng)干(gàn)了，里面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是(shì)还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会(huì)很酸(suān)，当然了(le)，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么(me)水分，吃起来(lái)也(yě)没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这(zhè)个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有什么水分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐(qí)部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的(de)果子所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就可(kě)以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆(lóng)皇所(suǒ)赐而得(dé)名列为贡(gòng)品，容县种(zhǒng)植沙田(tián)柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜(tián)福建省面积多少万平方公里 福建省是南方吗蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜(tóng)钱大的(de)环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极(jí)耐贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍品“天然罐(guàn)头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚(yòu)又名(míng)梅州金(jīn)柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现出白色或虾肉色(sè)，风味(wèi)浓甜品(pǐn)质上等。

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