春分是二(èr)十四节气中的第四个节气。自今日(rì)起(qǐ)，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意(yì)味着，我们(men)拥有(yǒu)更(gèng)多的白日时光，去(qù)好(hǎo)好拥抱浪(làng)漫明(míng)媚的(de)春天(tiān)。

春分由来

春分(fēn)，是二十四节气之一，春季的第(dì)四个(gè)节(jié)气。每年(nián)公历3月20或21日，太(tài)阳到达0°（春(chūn)分点）时开(kāi)始，这天昼夜长短平均，当(dāng)春(chūn)季九十日之半，故称“春分”。

春分在(zài)天文学上有重要(yào)意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平(píng)分，自这天(tiān)以(yǐ)后(hòu)太阳(yáng)直射位置由赤道继续向北半球推移，北半球(qiú)各地(d魏承泽作品集 魏承泽一类的作者ì)白昼开(kāi)始长于黑夜，南半球与之相(xiāng)反(fǎn)。

春(chūn)分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每(měi)年春分的这一天，各(gè)地民(mín)间流(liú)行(xíng)“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传(chuán)统起(qǐ)源于4000年前的(de)中国，以(yǐ)庆(qìng)祝春天的到来。

为(wèi)什(shén)么要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢(ne)？据说(shuō)，春分(fēn)这天南北(běi)半球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转(zhuǎn)的轨道又平衡，所以(yǐ)这(zhè)天是最容易将鸡蛋竖(shù)起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿(ér)，何以成为“世界游戏(xì)”，目前尚(shàng)难(nán)考证。不过(guò)其(qí)玩(wán)法的(de)确简单易(yì)行且富有趣味。

02/吃(chī)春菜

孔(kǒng)子有言(yán)：“不时，不食。”食物也有自己的时节(jié)。春菜顾名思义(yì)，是春(chūn)天(tiān)的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时(shí)节，吃春菜有很(hěn)多寓意(yì)，一般认(rèn)为(wèi)，春(chūn)菜的绿色象(xiàng)征着(zhe)新生(shēng)和活力。此外，春菜(cài)还(hái)含(hán)有丰富的维生(shēng)素C和(hé)胡萝卜素等营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，可以(yǐ)补充(chōng)身体所需的营养素，增强身体免(miǎn)疫力，预防感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分时(shí)节吃春(chūn)菜既有象(xiàng)征意(yì)义，又有营养保健的(de)作用(yòng)。

春分提示

春(chūn)天气候变化(huà)剧(jù)烈(liè)，冷空气活动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天气都(dōu)有可能发生(shēng)急(jí)剧变(biàn)化，一不(bù)注意(yì)就很容易生病，旧病也容易复发。

在此(cǐ)小编提醒大家，这(zhè)个时(shí)节最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足部(bù)和腿(tuǐ)部要穿的更暖(nuǎn)和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食(shí)上也(yě)要(yào)注意“二不碰”，不碰大寒大(dà)热之物，不(bù)碰过于油(yóu)腻之物。因为在春分(fēn)时节，人体的(de)新陈代谢(xiè)非(fēi)常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化(huà)为(wèi)主(zhǔ)，宜摄(shè)入高(gāo)蛋白(bái)以及富含维生素(sù)的矿物质的食物。尤其(qí)是家中有正处于(yú)生长发育的孩子，饮食(shí)更需格外注意(yì)，别(bié)错过(guò)了孩子生长(zhǎng)发育的黄金(jīn)季节。

今日春分

愿(yuàn)你可(kě)以享(xiǎng)受春天(tiān)里(lǐ)的美，感受舒适的(de)气候、看(kàn)到(dào)美丽的(de)花(huā)海、见到想见的(de)人、活成自己想要的样(yàng)子！

努力加油吧。祝你好运！

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