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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目(mù)的(de)是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留的淤(yū)血，促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一步(bù)步恢复(fù)到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是(shì)因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担(dān)心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究(jiū)的(de)，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī酵母菌是真核还是原核 细菌一定都是原核生物吗)效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大约是二十(shí)到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安(ān)心(xīn)休(xiū)养，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指出(chū)的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己的(de)身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷(shuā)牙(yá)等，但(dàn)是(shì)最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个女性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫的底部和(hé)胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫(gōng)就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时(shí)，可以用手搓热然(rán)后对(duì)子宫(gōng)处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下(xià)疼痛(tòng)，有的(de)产妇可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就需(xū)要(yào)家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈(mā)一定要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后酵母菌是真核还是原核 细菌一定都是原核生物吗妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过(guò)按摩的方(fāng)式(shì)，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子(zi)宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还(hái)可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益(yì)母草给产妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩了。

产后宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生(shēng)完后妈妈(mā)的肚子(zi)要(yào)是有阵痛发(fā)生，这种(zhǒng)情况(kuàng)是属于(yú)子宫正常收(shōu)缩，不要过于担心(xīn)，代表子宫此时(shí)处(ch酵母菌是真核还是原核 细菌一定都是原核生物吗ù)于缩小当中(zhōng)，通常是能够恢复到怀(huái)孕(yùn)以前的样子。

　　建议您可适当做下提肛的运动(dòng)与(yǔ)按摩，按(àn)摩是在腹部(bù)轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要把宫腔(qiāng)里的污血排干净，这样子(zi)宫就(jiù)够渐渐收缩与复原的。

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