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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么缓解

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的(de)是(shì)为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促(cù)使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢(màn)慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再(zài)生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就(jiù)医(yī)。

高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱6周时子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以(yǐ)会有这(zhè)样的(de)变(biàn)化过程，是(shì)因为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药(yào)失(shī)效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板应(yīng)形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一(yī)两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还(hái)要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取(qǔ)的(de)。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后(hòu)三天就(jiù)可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是(shì)要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一(yī)种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一(yī)般经(jīng)产妇(fù)会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般(bān)是在(zài)子宫(gōng)的底部和胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫(gōng)就(jiù)达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到(dào)第十(shí)天差不多就(jiù)恢复(fù)到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有(yǒu)的(de)产妇可能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要(yào)家人的(de)关心，不(bù)然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之(zhī)余(yú)也可(kě)以自己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫(gōng)的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需(xū)要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服(fú)用五天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈妈的肚子要(yào)是(shì)有阵痛发生，这(zhè)种情况是属于子宫(gōng)正(zhèng)常收缩，不要过(guò)于担心，代(dài)表子宫(gōng)此时处于缩小当中(zhōng)，通常是(shì)能(néng)够(gòu)恢(huī)复到怀(huái)孕以前(qián)的(de)样(yàng)子。

　　建议(yì)您可适当做下提(tí)肛的运(yùn)动与按摩(mó)，按摩是在腹部轻轻的进(jìn)行按摩，只要(yào)把宫腔里的(de)污血排干净，这样子(zi)宫(gōng)就够(gòu)渐(jiàn)渐收(shōu)缩与复原的。

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