什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃(āi)利(lì)斯(sī)提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的(de)消极(jí)情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们(men)按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对(duì)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都(dōu)不希(xī)望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪(xù)，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们需(xū)要(yào)控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为(wèi)的(de)结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的(de)错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变过(guò)程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么(me)事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由(y如何加入如新直销模式 如新是合法直销吗óu)于人们(men)常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

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